不知道是不是有这样的情况，当身边的朋友有烦恼时，我们会安慰，拍拍他们的肩膀，也许会说“这个事情听起来真的好难，但这并不是你的错，在解决问题前我们可以试试关心自己”。但当自己也陷入困境，我们却更容易指责自己。在丛林中，面对猛兽的威胁或压力，我们的身体已形成一套完备的应对系统，会做好战斗、逃跑或僵住的准备。而现实生活中，我们面对的威胁常常是对自我意向与自我概念的挑战，于是战斗内化为自我批评，逃跑内...

这种因同辈取得的成就所带给自己的心理压力，就是同辈压力(peer pressure)。心理学中，同辈压力是指个体因渴望被同伴接纳认可、避免被排挤，从而倾向于选择遵守同辈规范，在自身态度、价值观和行为等方面受到影响的一种心理压力（Brown et al., 1986）。同辈互动对个体有积极作用，可以增进友谊，获得归属感；同时在良性竞争中促进协作与理解，帮助个体发挥较高的自我效能感，这些成功经验将成为个体自我潜能发挥和目标实现的动...

从假期生活转变到学校生活时，感到焦虑或者迷茫是非常正常的现象，但我们也许并非束手无策！下面是为你准备的开学焦虑自助指南，快来PICK适合你的自助小工具吧！

二月，大地回暖，春意盎然。感谢每一位同学，面对各种挑战坚持行动、坚守希望。如今我们迎来了新学期，也将带着期待与努力在荔园相会

感染新冠后，自我关照的23条建议